Cómo te acompaño

Mi forma de acompañar parte de una idea sencilla: cada persona es experta en su propia vida.

Trabajo desde el marco ético de la ICF (International Coaching Federation). Mi papel es acompañarte a entender lo que te pasa y a encontrar tus propias respuestas, respetando siempre tu ritmo y tu momento.

El acompañamiento se realiza desde una mirada ontológica, que tiene en cuenta que no somos solo pensamiento, sino también lenguaje, emoción y cuerpo. Cómo hablas, cómo sientes y cómo habitas tu cuerpo influyen directamente en cómo vives lo que te ocurre.

Las sesiones tienen una duración aproximada de una hora y se realizan en formato online. El espacio es, principalmente, una conversación cuidada, sin juicios ni prisas, donde puedes expresar lo que necesites, incluso aunque no sepas muy bien cómo ponerlo en palabras.

En algunos momentos, y solo si tiene sentido para ti y estás de acuerdo, puedo proponerte ejercicios sencillos o pequeñas reflexiones que ayuden a poner claridad, a escuchar mejor lo que estás sintiendo o a conectar con lo que necesitas ahora.

Nada es obligatorio. Tú decides qué te sirve, hasta dónde quieres ir y qué quieres explorar en cada sesión.

Mi forma de acompañar no busca dirigir ni empujar cambios, sino crear un espacio seguro: un lugar donde puedas hablar con libertad, sin miedo a ser juzgada, sin exigencias y respetando tu ritmo, para mirarte con más claridad y tomar decisiones más alineadas contigo.